Szkoła rodzenia Balticmed

Oczywiście! Choć zachęcamy do udziału z partnerem lub bliską osobą, rozumiemy, że nie zawsze jest to możliwe. Nasze zajęcia są tak skonstruowane, aby każda uczestniczka mogła w pełni skorzystać z kursu, niezależnie od tego, czy przychodzi sama, czy z osobą towarzyszącą. Zapewniamy przyjazną i wspierającą atmosferę dla wszystkich uczestników.

Nasz standardowy kurs obejmuje 15 spotkań, każde trwające około 1-1,5 godziny. Zajęcia odbywają się zwykle raz w tygodniu, co daje wystarczająco dużo czasu na przyswojenie wiedzy i ćwiczenie nowych umiejętności. Taki harmonogram pozwala również na dostosowanie kursu do Twojego codziennego życia i obowiązków.

Najważniejsze, co musisz przynieść, to pozytywne nastawienie i chęć nauki! Poza tym zalecamy wygodny, luźny strój, który pozwoli Ci swobodnie wykonywać ćwiczenia. Warto mieć ze sobą notes i długopis do robienia notatek. Wszystkie niezbędne materiały dydaktyczne i pomoce do ćwiczeń zapewniamy na miejscu. Jeśli masz specjalne poduszki do siedzenia lub piłkę do ćwiczeń, którą lubisz używać, możesz je również przynieść.

Nasze zajęcia są dostosowane do potrzeb różnych uczestniczek, w tym osób z ciążą wysokiego ryzyka. Przed rozpoczęciem kursu zalecamy konsultację z lekarzem prowadzącym ciążę, aby upewnić się, że udział w zajęciach jest bezpieczny. Nasi instruktorzy są przygotowani do pracy z osobami w różnych sytuacjach zdrowotnych i mogą dostosować ćwiczenia do indywidualnych potrzeb i ograniczeń. W przypadku ciąży wysokiego ryzyka skupiamy się bardziej na teorii i delikatnych technikach relaksacyjnych.

Tak, nasza opieka nie kończy się wraz z porodem. Oferujemy wsparcie poporodowe w formie konsultacji z położną, porad laktacyjnych oraz grup wsparcia dla młodych rodziców. Możesz również skontaktować się z nami w razie pytań czy wątpliwości po narodzinach dziecka. Naszym celem jest towarzyszenie Ci nie tylko w czasie ciąży, ale także w pierwszych, często wymagających tygodniach macierzyństwa.