Czy kofeina naprawdę wpływa negatywnie na serce, czy to tylko mit? Dziś w cyklu „Kardiolog radzi” przyjrzymy się, jak kofeina wpływa na ten narząd i co na ten temat mówią najnowsze badania.
Kofeina jest najczęściej spożywaną substancją psychoaktywną na świecie, obecna w kawie, herbacie, napojach energetycznych i niektórych lekach. Istnieje wiele mitów dotyczących jej wpływu na serce, dlatego warto przyjrzeć się faktom.
Badania pokazują, że umiarkowane spożycie kofeiny nie tylko nie jest szkodliwe, ale może mieć nawet korzystny wpływ na zdrowie serca. Kofeina może poprawić wydolność fizyczną, zwiększyć czujność i koncentrację. Niektóre badania sugerują, że regularne spożywanie kawy może być związane z niższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, takich jak choroba wieńcowa czy udar mózgu.
Jednak nadmiar kofeiny może prowadzić do negatywnych skutków zdrowotnych, takich jak podwyższone ciśnienie krwi, zaburzenia rytmu serca, czy uczucie niepokoju. Osoby z istniejącymi problemami sercowymi powinny być szczególnie ostrożne i skonsultować się z lekarzem w sprawie spożycia kofeiny.
Jeśli macie pytania dotyczące wpływu kofeiny na zdrowie serca, serdecznie zapraszamy do konsultacji z naszym kardiologiem, lek. Marcinem Piotrowiczem, w CM Balticmed Kaszubska oraz w Balticmed Kalisz Pomorski. Dr Piotrowicz z przyjemnością udzieli Wam szczegółowych informacji i pomoże dobrać odpowiednie nawyki, które będą wspierać zdrowie Waszego serca.
Dbajcie o swoje serce i podejmujcie świadome decyzje dotyczące diety i stylu życia. Jeśli macie pytania dotyczące zdrowia serca lub innych zagadnień medycznych, jesteśmy tu, aby Wam pomóc.
