Drodzy Pacjenci,
Czy wiecie, że serce naprawdę może się… śmiać? To nie jest żart ani przenośnia! Naukowcy odkryli fascynujący związek między śmiechem a zdrowiem naszego układu krążenia. Okazuje się, że regularne dawki dobrego humoru mogą być równie korzystne dla serca jak lekka aktywność fizyczna!
Kiedy się śmiejemy, w naszym organizmie zachodzi seria pozytywnych zmian. Śmiech powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, co zwiększa przepływ krwi i dotlenienie tkanek. To właśnie dlatego po dobrej sesji śmiechu czujemy się zrelaksowani i pełni energii! Co ciekawe, już 15 minut śmiechu dziennie może obniżyć ciśnienie krwi o kilka punktów. Dodatkowo, podczas śmiechu nasz organizm produkuje endorfiny – naturalne substancje przeciwbólowe i poprawiające nastrój, które jednocześnie zmniejszają poziom hormonów stresu, takich jak kortyzol i adrenalina. To z kolei ma bezpośredni wpływ na redukcję ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
Badania pokazują, że osoby, które często się śmieją i zachowują pogodę ducha, mają nawet o 40% mniejsze ryzyko zawału serca! To naprawdę imponujący wynik. Co więcej, śmiech wspomaga również układ odpornościowy, zwiększając produkcję przeciwciał i komórek odpowiedzialnych za walkę z infekcjami. A to oznacza, że wesołe osoby nie tylko mają zdrowsze serce, ale też rzadziej chorują na przeziębienia i inne infekcje!
Jeśli martwicie się o swoje serce lub chcecie dowiedzieć się więcej o tym, jak dbać o układ krążenia, zapraszamy na konsultację do naszego kardiologa, dr Marcina Piotrowicza. Szczegółowe informacje o naszych usługach kardiologicznych znajdziecie tutaj: https://balticmed.pl/uslugi-platne/kardiolog/
Jak się zapisać na wizytę? Na konsultację możecie się umówić w CM Balticmed Kaszubska (tel. 573 871 424, kaszubska@balticmed.pl). Cennik jest dostępny na naszej stronie https://bit.ly/Cennik_Balticmed.
Wizytę można także zarezerwować na portalu Znany Lekarz https://bit.ly/MarcinPiotrowicz_ZL
Pamiętajcie – zdrowy śmiech to zdrowe serce!
