Dziś, 15 października, obchodzimy Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. To ważna data w kalendarzu, która przypomina nam, jak istotna jest profilaktyka i wczesne wykrywanie tej choroby. Czy wiecie, że rak piersi to najczęściej występujący…

13 października obchodzimy wyjątkowe święto - Dzień Dawcy Szpiku. To idealna okazja, by porozmawiać o czymś, co może wydawać się odległe, ale w rzeczywistości jest na wyciągnięcie ręki - o możliwości uratowania czyjegoś życia. Czy…

Jesienne wieczory zachęcają do otulenia się kocem i wcześniejszego zasypiania. Ale czy wiecie, że dobry sen to nie tylko przyjemność, ale też klucz do zdrowia Waszego serca? Dziś odkryjemy, jak sen wpływa na regenerację mięśnia…

Zapraszamy na zajęcia naszej Szkoły Rodzenia! W listopadzie uruchamiamy nowe grupy. Dla pacjentek ubezpieczonych w NFZ zajęcia są bezpłatne! Cieszymy się niezmiernie na myśl, że możemy mieć udział w przygotowaniu Was do tej wyjątkowej roli.…

Czy wiecie, że w Waszych jelitach toczy się fascynujące życie? Nie, nie mówię o niestrawnym obiedzie! Chodzi o mikrobiom jelitowy - skomplikowany ekosystem mikroorganizmów, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Dzisiaj zabierzemy Was w…

Czy wiecie, że stres może wpływać nie tylko na Wasz nastrój, ale także na poziom cukru we krwi? Dziś przyjrzymy się bliżej temu fascynującemu związkowi i podpowiemy, jak radzić sobie ze stresem, by zadbać o…

Złota polska jesień w pełni, a my mamy dla Was propozycję nie z tej ziemi... a właściwie prosto z Japonii! Słyszeliście kiedyś o "shinrin-yoku", czyli leśnych kąpielach? To nie żadne moczenie się w leśnym strumyku,…

Czy zastanawialiście się kiedyś, ile odpadów generuje nasza domowa apteczka? Blistry po tabletkach, plastikowe buteleczki, ulotki... A gdyby tak spróbować podejść do tego tematu bardziej eko? Dziś pogadamy o tym, jak wprowadzić zasady zero waste…

Czy wiecie, że zdrowie jamy ustnej ma bezpośredni wpływ na zdrowie serca? W dzisiejszym wpisie z cyklu "Kardiolog radzi" przyjrzymy się, jak nieodpowiednia higiena jamy ustnej może zwiększać ryzyko chorób serca. Nieleczone infekcje i choroby…