Aktualności

Praca zdalna stała się dla wielu z nas codziennością. Dziś podpowiemy Wam, jak urządzić stanowisko pracy w domu, aby zapobiegać bólom pleców, szyi i innym problemom zdrowotnym. Pierwszym krokiem do ergonomicznego stanowiska pracy jest odpowiednie…

Lato w pełni, a to idealny czas na pikniki! Ale czy wiecie, że możecie zorganizować piknik, który będzie zdrowy dla Was i przyjazny dla środowiska? Dziś w cyklu "Ekologia na zdrowie" podpowiemy, jak cieszyć się…

Czy wiedzieliście, że nasze kości są cztery razy mocniejsze niż beton? Choć może to brzmieć niewiarygodnie, to prawda! Dziś w cyklu "Ciekawostki medyczne" przyjrzymy się niezwykłej sile i wytrzymałości naszych kości. Kości to niesamowite struktury…

19 sierpnia obchodzimy Światowy Dzień Pomocy Humanitarnej. To wyjątkowy dzień poświęcony wszystkim pracownikom humanitarnym, którzy niosą pomoc w najtrudniejszych warunkach na całym świecie. To także okazja, aby zwrócić uwagę na potrzebujących oraz promować idee solidarności…

Dziś skupimy się na znaczeniu zdrowia psychicznego i podzielimy się praktycznymi poradami, jak dbać o nie w codziennym życiu. Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne, dlatego warto poświęcić mu uwagę każdego dnia. Jedną…

Czy wiecie, że noszenie ubrań z ekologicznych tkanin może mieć pozytywny wpływ na zdrowie Waszej skóry? Dziś w cyklu "Ekologia na zdrowie" przyjrzymy się, jak wybór ekologicznych materiałów może poprawić Wasze samopoczucie i stan skóry.…

Zastanawialiście się kiedyś, co to jest "zespół złamanego serca"? To schorzenie znane także jako kardiomiopatia stresowa. Dziś w serii "Ciekawostki medyczne" wyjaśnimy, czym jest ten stan i jakie objawy mogą mu towarzyszyć. Zespół złamanego serca…

Czy wiecie, że odpowiednia dieta może znacząco wpływać na zdrowie oczu Waszych dzieci? W dzisiejszym wpisie z cyklu "Okulista dziecięcy radzi" przyjrzymy się, które składniki odżywcze są kluczowe dla zdrowia oczu naszych pociech i jak…

Czy wiecie, że czekolada może mieć korzystny wpływ na zdrowie serca? W dzisiejszym wpisie z cyklu "Kardiolog radzi" przyjrzymy się, jak regularne spożywanie czekolady może wpłynąć na Wasze serce. Czekolada, zwłaszcza ta o wysokiej zawartości…

Z radością rozpoczynamy nowy cykl "Zdrowie w pigułce" – dziś podpowiemy Wam, jak skutecznie zarządzać stresem na co dzień. Stres towarzyszy nam wszystkim, ale istnieją proste techniki i ćwiczenia relaksacyjne, które mogą znacząco poprawić nasze…