Aktualności

24 września obchodzimy Światowy Dzień Serca  – to doskonała okazja, aby zwrócić uwagę na zdrowie naszego najważniejszego narządu. Choroby serca i układu krążenia są jednymi z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie, ale wiele z nich…

23 września to pierwszy dzień jesieni  – czas, gdy dni stają się krótsze, a przyroda zaczyna przybierać złociste barwy. To moment, kiedy powoli żegnamy letnie upały i witamy chłodniejsze, bardziej nostalgiczne dni. Jesień to również…

Jesienne porządki to doskonała okazja, aby odświeżyć nasze domy przed nadchodzącymi chłodnymi miesiącami . Ale czy zastanawialiście się, jak to zrobić bez użycia szkodliwej chemii? Warto postawić na ekologiczne środki czystości, które nie tylko dbają…

21 września obchodzimy Światowy Dzień Walki z Chorobą Alzheimera . To szczególny dzień, który ma na celu podniesienie świadomości o tej chorobie oraz okazanie wsparcia osobom, które zmagają się z Alzheimerem i ich rodzinom. Choroba…

Jesienią chętniej sięgamy po ciepłe napoje, takie jak herbata, kawa czy gorąca czekolada . Te przyjemne rytuały nie tylko rozgrzewają, ale także mogą wpływać na zdrowie naszej jamy ustnej. Jakie są zatem korzyści i zagrożenia…

Jesień to czas, kiedy dni stają się krótsze i mniej słoneczne , co u wielu osób może prowadzić do obniżonego nastroju, a nawet do sezonowej depresji (SAD). Jak radzić sobie z tą jesienną chandrą i…

Otyłość to nie tylko nadmiar kilogramów – to choroba, która niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak wiele schorzeń jest związanych z nadmierną masą ciała, a leczenie otyłości nie…

Jesień to czas, kiedy nasze talerze wypełniają się smakami, które nie tylko cieszą podniebienie, ale także wspierają nasze zdrowie . Dynie, jabłka i korzenne przyprawy, tak charakterystyczne dla tego sezonu, mają niezwykłe właściwości, które warto…

Jesień to czas, kiedy dni stają się chłodniejsze i krótsze , co może zniechęcać do aktywności fizycznej. Jednak regularny ruch jest kluczowy dla utrzymania zdrowia i dobrej formy, nawet gdy za oknem pogoda nie sprzyja…

15 września obchodzimy Europejski Dzień Prostaty, który ma na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowia mężczyzn i profilaktyki chorób prostaty . Prostata, choć mała, odgrywa kluczową rolę w męskim układzie moczowo-płciowym, a jej zdrowie jest…