Noworoczne postanowienia w pełni! Zauważyliście może, że niektórzy znajomi z łatwością realizują swoje cele już od samego rana, podczas gdy inni mają z tym spory problem? Sekret może tkwić w naszym chronotypie, czyli wewnętrznym zegarze…

Zimą, gdy dostęp do świeżych warzyw i owoców jest ograniczony, dbanie o naszą florę bakteryjną staje się prawdziwym wyzwaniem. A to właśnie w sezonie infekcyjnym zdrowy mikrobiom jest szczególnie ważny! Podpowiadamy, jak skutecznie zadbać o…

Święta i Sylwester za nami, a wraz z nimi okres intensywnego podjadania słodkości. Teraz, gdy próbujemy wrócić do zdrowszych nawyków, wielu z nas doświadcza nieprzyjemnych objawów przypominających... odstawienie używek! Dr n. med. Mateusz Klamann, nasz…

Początek roku to czas, gdy wielu z nas wraca do aktywności fizycznej po świątecznej przerwie. Choć nasze mięśnie "pamiętają" wcześniejsze treningi, zbyt szybki powrót do intensywnych ćwiczeń może przynieść więcej szkody niż pożytku. Dzisiaj nasz…

Serdecznie zapraszamy na nowy cykl zajęć w naszej Szkole Rodzenia - Waszym kompendium wiedzy w drodze do macierzyństwa! W lutym uruchamiamy kolejne grupy przygotowujące do tej niezwykłej życiowej roli. A co najważniejsze - dla pacjentek…

Mamy świetną wiadomość dla naszych Pacjentów z prawobrzeżnej części Szczecina! Dr n. med. Sebastian Kuras, ceniony ortopeda z naszego zespołu, rozszerza swoją działalność i będzie teraz przyjmował również w przychodniach Balticmed Prawobrzeże i Balticmed Podjuchy!…

Okres poświąteczny to czas, gdy wielu z nas rozważa rozpoczęcie drakońskich detoksów i głodówek. Czy jednak warto? Dzisiaj opowiemy Wam o stresie oksydacyjnym i wyjaśnimy, dlaczego gwałtowne przejście na restrykcyjną dietę w pierwszych dniach stycznia…

4 stycznia obchodzimy Światowy Dzień Braille'a! To szczególna okazja, by przybliżyć Wam system, który zrewolucjonizował życie osób niewidomych i niedowidzących. Czy wiecie, że powstał on zupełnie przypadkowo? A wszystko zaczęło się od... wojskowego kodu nocnego!…

Noworoczne postanowienia i plany zmiany stylu życia to w styczniu temat numer jeden! Jednak czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego pierwszy tydzień stycznia może być najgorszym momentem na wprowadzanie radykalnych zmian? Przyjrzyjmy się temu zjawisku i…