Skip to main content
Category

Aktualności

Pamięć mięśniowa po przerwie

By Aktualności
Początek roku to czas, gdy wielu z nas wraca do aktywności fizycznej po świątecznej przerwie. Choć nasze mięśnie "pamiętają" wcześniejsze treningi, zbyt szybki powrót do intensywnych ćwiczeń może przynieść więcej szkody niż pożytku. Dzisiaj nasz…
Read More

Stres oksydacyjny po świętach

By Aktualności
Okres poświąteczny to czas, gdy wielu z nas rozważa rozpoczęcie drakońskich detoksów i głodówek. Czy jednak warto? Dzisiaj opowiemy Wam o stresie oksydacyjnym i wyjaśnimy, dlaczego gwałtowne przejście na restrykcyjną dietę w pierwszych dniach stycznia…
Read More

Światowy Dzień Braille’a

By Aktualności
4 stycznia obchodzimy Światowy Dzień Braille'a! To szczególna okazja, by przybliżyć Wam system, który zrewolucjonizował życie osób niewidomych i niedowidzących. Czy wiecie, że powstał on zupełnie przypadkowo? A wszystko zaczęło się od... wojskowego kodu nocnego!…
Read More

Paradoks motywacji początkowej

By Aktualności
Noworoczne postanowienia i plany zmiany stylu życia to w styczniu temat numer jeden! Jednak czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego pierwszy tydzień stycznia może być najgorszym momentem na wprowadzanie radykalnych zmian? Przyjrzyjmy się temu zjawisku i…
Read More

Szczęśliwego Nowego Roku!

By Aktualności
W ostatnim dniu tego niezwykłego roku chcielibyśmy złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia! To był rok pełen wyzwań, wspólnych sukcesów i przede wszystkim - Waszego zaufania, za które jesteśmy ogromnie wdzięczni. W nadchodzącym Nowym Roku życzymy Wam…
Read More

Wesołych Świąt!

By Aktualności
W ten wyjątkowy, wigilijny wieczór pragniemy złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia. Niech magiczna moc tego świątecznego czasu przyniesie spokój i ukojenie, a przy wigilijnym stole nie zabraknie najbliższych i najdroższych sercu osób. Święta Bożego Narodzenia to…
Read More

Pierwszy Dzień Zimy!

By Aktualności
Pierwszy dzień zimy to dobry moment, by poznać fascynującą ciekawostkę o naszym ciele! Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego uszy marzną nam jako pierwsze? Okazuje się, że pełnią one rolę naturalnych "radiatorów" naszego organizmu! Nasze uszy…
Read More